長輩跌倒不只是意外!跌倒原因與肌力訓練的7點注意事項 老人醫學, 家醫基層 對高齡者來說,「跌倒」往往不是單純意外,而是健康退化的警訊。根據統計,65歲以上長者中,每3人就有1人曾經跌倒 長輩跌倒不只是意外!跌倒原因與肌力訓練的7點注意事項 閱讀更多
骨質疏鬆篩檢與預防的6點注意事項 家醫基層, 老人醫學 骨質疏鬆常被稱為「無聲的健康殺手」,許多人在日常生活中毫無症狀,直到跌倒骨折後才發現骨頭早已變得脆弱。在高齡化 骨質疏鬆篩檢與預防的6點注意事項 閱讀更多
地中海飲食5大健康好處與實踐技巧 老人醫學, 家醫基層 從飲食開始守護你的心血管、腦部與代謝健康。你是否經常聽到醫師或營養師推薦「地中海飲食」?這不只是一種逐步普及於 地中海飲食5大健康好處與實踐技巧 閱讀更多
你家長輩老是抓不停?可能是慢性皮膚搔癢!3大看點注意 家醫基層, 老人醫學 慢性皮膚搔癢不是簡單的皮膚乾癢,也不是老人家「皮膚老化」那麼簡單。過去研究指出,約有10%至40%的高齡長者長 你家長輩老是抓不停?可能是慢性皮膚搔癢!3大看點注意 閱讀更多
4個你應該知道的維生素B群功效 家醫基層, 老人醫學 維生素B群是人體健康的關鍵要素,參與能量轉換、維持正常代謝和支持神經系統功能。由於現代生活型態造成的身心靈壓力 4個你應該知道的維生素B群功效 閱讀更多
行動不良症候群的6項診斷指標 老人醫學, 家醫基層 活動活動,要活就要動。這是個基本常識,如果高齡長輩在行動上可以做到正常自理,那麼生活品質就可以大改善,也會減緩 行動不良症候群的6項診斷指標 閱讀更多
面對高齡長者的5項血壓控制目標 老人醫學, 成人健檢 通常老年人相比一般人更不容易控制血壓,長久以來高血壓和其他高血壓所產生的共病,是在致殘或在面臨生命終結前的合併 面對高齡長者的5項血壓控制目標 閱讀更多