醫療用口罩在流感流行期、空氣品質不佳的日子，或是自己有呼吸道症狀時都用得上。但戴得對不對，效果差很多——口罩沒有密合，過濾層再好也擋不住從縫隙進出的空氣。以下整理正確戴口罩的4步驟：
第1步：打開包裝
有些是一片、有些是盒裝整包，不論哪種外層都是用塑膠包著，在打開包裝時先查看口罩是否有破裂，通常設計成顏色面為外層，口罩外層部份的硬片應在最上方，可以壓在鼻樑上。打開口罩這邊切記別用手碰到內外層布料，可能會沾黏上些細菌。
第2步：戴上口罩
手拿鬆緊帶將兩端掛於耳朵後，鼻樑片固定於鼻樑上，拉著口罩完全攤開至下巴包覆，最後臉部為完整的密合，有完整的密合後會覺得有點呼吸受阻。如果不喜歡這種密合的感覺，建議加裝口罩支架。戴一整天皮膚敏感一點的就容易長粉刺。
第3步：固定好鼻樑片
可以適度活動嘴巴下顎關節，雙手食指均勻輕壓鼻樑片，確認口罩與鼻樑緊密結合。
第4步：檢查一下
最後可以透過鏡子輔助查看是否正確配戴口罩，包含鬆緊帶、鼻樑片方向及形狀有沒有改變。
通常民眾使用的會是屬於「其他醫用口罩（第1等級醫療器材）」這分類的口罩，組成分外、中、內三層：外層是有顏色的不織布布料，可防止飛沫噴濺；中間層是靜電過濾層，過濾抓住細菌主要效果在這一層；內層則採用吸水材質，可吸收配戴者所產生的口沫。口罩最好是一天一用，日拋會是正確的使用方式。
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2021/09/08
